Tropisk smoothie

Til den tropiske smoothie pureres mango, papaya og ananas fint i en cocktailblender, og der tilsættes lidt vand, hvis det er nødvendigt. Fyld to glas en tredjedel op med smoothien.

Hæld nogle af de resterende 2/3 i det ene glas. Tilsæt spinat til den resterende tredjedel i blenderen, og kør det til puré. Fordel i de to glas, og skyl blenderen kort.

Hæld den sidste tredjedel tilbage i blenderen og tilsæt bærrene, blend igen og fordel i glassene. Pynt den tropiske smoothie med et frugtspyd, og nyd den.

Tip Til Forberedelse:

Du kan også tilføje et stykke banan til den tropiske smoothie.

Relaterede Opskrifter

Alle former for smoothieFor at lave alle slags smoothie skal du komme alle ingredienserne i blenderen og blende godt. Server med det... Tropisk chokolade-mousse-kageTil Tropic-chokolademoussekagen skal du først lave chokoladebunden. Pisk smørret med flormelis... Tropisk Piña Colada-frugtsalatTil den tropiske piña colada-frugtsalat skal du først forberede alle ingredienserne. Skræl ananassen, fjern... Tropisk dessert med semuljeTil den tropiske semuljedessert kommes kokosmælken i en gryde med sukker, skallen af en halv citron og en... IslagkageFor at lave islagkagen skal du først komme isvaflerne i en frysepose og smuldre dem med en kagerulle. Smelt... Tropisk Vodkalone-drinkTil den tropiske vodkadrik blandes mango-, passionsfrugt-, appelsin- og citronsaft. Tilsæt vaniljeekstrakt og... Kage med kaffe og æggelikørTil kaffe- og æggelikørkagen skal æggene skilles ad, og hviderne piskes stive. Pisk æggeblommerne med 170... Græskar- og radicchio-strudel med valnøddepestoTil græskar-radicchio-strudel med valnøddepesto skrælles kartoflerne, og de koges i saltet vand, til de er... Tropisk courgettekageTil den tropiske courgettekage rives courgetten fint med skræl, og den presses. Pisk æggeblommer og sukker... Græskar-ingefærsyltetøjSkær græskarkødet i tern, og hæld det i en stor gryde sammen med multivitaminsaften. 15 – 20... Tortellini med spinat- og ostefyld og salviesmørTil dejen æltes hård hvede og æg i en foodprocessor med æltetilbehør til en ret hård dej. Hvis dejen er... Økologisk pastrami af oksekødTil den økologiske oksepastrami skal du først afveje og blande alle ingredienserne til krydderierne. Gør... TrøffelkageTil trøffelkagen opvarmes flødeskummet med instantkaffen, men det må ikke koge. Hak den kogende chokolade... Kage med hvid chokoladecreme og ribsForvarm ovnen til 200 °C top- og bundvarme. Beklæd en springform (24 cm Ø) med bagepapir. Skil æggene ad... Bønnemos med sprødstegt lændTil bønnehjertet med sprød lænd smeltes smørret på en pande, og speltmelet røres i. Skru ned på laveste... Kagevariation i et glasTil kagevariationen i glas forvarmes ovnen til 180 °C varmluft. Smør glassene med kokosolie, og drys med...